Preparazione atletica nel calcio moderno.: Metodologie ed esercitazioni con la palla per sviluppare resistenza, velocità e forza specifica. Manuale pratico ... con esercizi pronti (Italian Edition)

Preparazione atletica nel calcio: smetti di correre senza senso. Inizia ad allenare come si gioca davvero.Il calcio moderno non premia chi corre di più.Premia chi corre meglio.Premia chi riesce a sprintare al minuto 85.Premia chi mantiene lucidità quando gli altri sono stanchi.E la domanda che ogni allenatore dovrebbe farsi è:ha senso allenare la condizione fisica separandola dal gioco?Questo libro nasce da una risposta chiara:la preparazione atletica più efficace è quella fatta con la palla.Andrea Raimondi, allenatore UEFA B e autore di numerosi libri sull’allenamento calcistico, ti guida in un metodo pratico per sviluppare:resistenza specificavelocità e rapiditàforza funzionaleintensità di giococapacità di ripetere sprintcondizione fisica reale da partitatutto attraverso esercitazioni calcistiche reali.Non teoria fine a sé stessa.Ma principi applicabili subito sul campo.Dentro il libro troverai:metodologia moderna della preparazione atletica integrataprincipi fisiologici spiegati in modo sempliceerrori comuni degli allenatorismall sided games per sviluppare la condizioneesercitazioni pratiche pronte all’usoesempi di programmazione settimanalecome aumentare intensità senza GPS30 regole pratiche per allenatoriQuesto manuale è pensato per chi vuole allenare in modo moderno senza perdere tempo con lavori inutili.Perché nel calcio dilettantistico e giovanile il tempo è poco.E ogni minuto deve produrre miglioramento.Se alleni:settori giovanilidilettantiscuole calcioprima squadraquesto libro ti darà strumenti concreti.Non troverai esercizi casuali.Troverai una logica.Perché allenare significa preparare.E preparare significa prevedere ciò che succede in partita.Se vuoi costruire giocatori più pronti, più intensi e più efficaci…questo libro è per te.Per chi è questo libro:Allenatori di calcioPreparatore atleticiIstruttori settore giovanileCalciatori motivatiStudenti scienze motorieSe apprezzi i libri di:preparazione atletica calciometodologia allenamento calcioesercitazioni calciosmall sided gamesquesto manuale diventerà uno strumento di lavoro.L’autoreAndrea Raimondi è allenatore UEFA B, personal trainer certificato e autore di diversi libri su allenamento e preparazione fisica. Lavora nel settore giovanile e sviluppa metodologie pratiche applicabili al calcio reale.Se vuoi allenare il calcio moderno…devi allenare in modo moderno. Read more